[产康知识] 宝妈如何轻松度过产后恢复期?
2024-12-06
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坐月子是中国传统文化中重要的产后恢复环节,涉及生理恢复、心理调适、乳汁分泌、预防产后疾病及家庭关怀等多方面。分娩后,新妈妈的身体和心理都需要时间恢复,坐月子期间通过休息、调养和家人的支持,有助于身体各项功能的恢复和心理压力的缓解。此外,坐月子还有助于促进乳汁分泌,预防产后疾病,并体现了中国传......
[产康知识] 产后洗头注意事项
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产后7天后基本恢复即可洗头,洗头有助于保持卫生、预防感染、促进心情舒畅及头皮血液循环。洗头时需注意水温适宜、避免使用刺激性洗发用品,洗后立即吹干并避免湿发时睡觉或结辫,以防头痛和脖子痛。
[产康知识] 坐月子在饮食方面的注意事项
2024-12-02
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坐月子虽然存在一些陋习,但从医学角度看,它反映了古人对身体保养的智慧。古时条件有限,月子期间避免洗澡洗头以防着凉,多补充营养以恢复体力,多休息避免劳累以防止子宫脱垂。现代社会条件改善,应科学坐月子,注意卫生避免产褥感染,产后42天内避免性生活,适当锻炼以促进恢复。
[行业资讯] 什么是月子中心的良性循环?
2024-11-29
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入住率需保持稳定,避免波动,业绩随之稳定。口碑良好是提升客户转介绍率和降低获客成本的关键。团队稳定形成良性循环,提高服务品质和盈利能力,最终实现业绩、入住率、服务品质、团队稳定和盈利的全面提升。
[产康知识] 产妇月子食谱如何合理安排比较好?
2024-11-11
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产妇月子食谱分为三个阶段:产后3~5天应补充气血,食用无渣或少渣的食物;产后5~7天应补充蛋白质,选择易于消化的食物如鸡汤、鲫鱼汤;产后7~30天应适当滋补,补充维生素和微量元素,可食用新鲜蔬果。
[行业资讯] 坐月子要注意什么呢?
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产后饮食应清淡,以米粥、软饭、面条为主,避免油腻食物。产后一周后可适当增加肉、蛋、奶等营养食品,但不宜过饱,建议少食多餐。每日饮食需保证充足能量、优质蛋白质、适量脂肪、无机盐、维生素和水分,以促进泌乳。每餐应干稀搭配、荤素搭配,避免生冷食物。忌食辛辣刺激食物,以防便秘和痔疮,并避免影响婴儿。
[产康知识] 月子期间产妇如何护理?
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月子期间产妇应注意劳逸结合,多休息并适当活动,避免体力劳动。饮食上需注意营养均衡,避免过量摄入,可多食用汤水类流食及蔬菜水果,避免挑食。尽早让孩子喝母乳,有助于子宫收缩和乳房健康。
[产康知识] 母婴护理中心如何科学的开展母婴护理服务
2024-11-08
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婴幼儿护理涉及保暖、喂养、皮肤护理和睡眠管理。保暖方面,家长需根据室内温度适当增减衣物,保持22-24℃的室温并定期通风。喂养上,母乳是最佳选择,需合理控制喂养量,避免消化不良;配方奶粉喂养时,注意调整浓度和温度。辅食添加从四到六个月开始,初期以少量、单一、流质为主,逐渐增加种类和量。皮肤护......